So nutzen Sie den Gesundheitskanal richtig:
Arbeiten Sie das ganze, sehr umfangreiche Programm wie einen Kurs in Gesundheit und Lebensqualität kontinuierlich durch. Ich rate Ihnen aber in jedem Falle mit dem Thema Nr. 1, der Darmgesundheit, zu beginnen. Es ist für jeden Menschen in irgendeiner Form gesundheitlich relevant.
Aber bitte kein Perfektionismus! Überforden Sie sich nicht und machen Sie alles in Ruhe. Nicht alle Themen werden für Sie momentan oder überhaupt relevant sein.
- Nutzen Sie dafür unbedingt ein Tagebuch (nicht den PC!). Und notieren Sie sich das, was sie für besonders wichtig halten, was ich betone oder wo sie spezielle Fragen haben. Oder Sie picken sich einfach das aus den vielen Angeboten heraus, was Sie besonders anspricht und setzen Sie die Inhalte baldmöglichst praktisch um.
Der ganze Kurs zielt auf Verständnis, welche verschiedenen Faktoren Gesundheit unterstützen und welche sie blockieren. Darauf aufbauend ist er ein richtiges Selbsthilfeprogramm in Theorie und Praxis für Ihr gesundheitliches Selbstcoaching. Beginnen Sie einfach und genießen Sie die Fortschritte.
Sie können die Inhalte selbstverständlich auch für andere Menschen verwenden, als Therapeut zum Beispiel. Dafür gibt es nach Erscheinen aller Themen ab Frühling 2026 die Möglichkeit eine unkomplizierte Ausbildung zum KISS YOUR LIFE®-Trainer zu machen. Nach einer Online-Prüfung erhalten Sie ein offizielles Zertifikat. Wenn Sie daran interessiert sind, teilen Sie uns das bitte mit. Hier klicken!
Schauen Sie sich dasEinführungsvideo auf der Startseite an (KISS YOUR LIFE®), um ein Verständnis für den Sinn des ganzen Gesundheitskurses zu bekommen.
Machen Sie ein richtiges Commitment, eine Zusage für Wohlergehen, ihre Gesundheit, in aller Ruhe und ganz bewusst. Es wird wirken.
Seien Sie offen für die Inhalte und prüfen Sie alles und probieren Sie es aus. Offenheit für Neues ist wichtig. Ich bin kein Guru, der Ihnen sagt, wo es lang geht, sondern selbst ständig am lernen. Denn ‘die Wahrheit von heute ist der Irrtum von morgen’!
Es geht hier nicht nur um Wissen im Sinne von Daten und Fakten. Heilendes Wissen ist angewandte Weisheit, das zu Wohlbefinden rundum führt, damit Sie sich wieder richtig in ihrem Körper, Ihrer Psyche und in Ihrem ganzen Leben wohlfühlen. Lassen Sie es einfach auf sich wirken und werden Sie aktiv.
Krankheit und Gesundheit haben meistens vielerlei Ursachen und mehrere Hintergründe, in der Medizin multikausal genannt. Nur im Einzelfall mag es genügen nur einen einzelnen Faktor für seine Gesundheit zu ändern, zum Beispiel ein spezielles Vitamin einzunehmen. Auf diese Vielschichtigkeit der Ursachen geht der Gesundheitskanal immer wieder ein.
Deshalb gibt es auch meist mehrere Zugänge, Maßnahmen und Heilmittel, zu dem auf der Ebene von Körper, Geist und Seele, um wirkliche Veränderungen von Gesundheit und Lebensqualität zu erreichen. Der Gesundheitskanal setzt dieses multimethodale Prinzip sehr konkret um.
‘Es gibt keine Gesundheit ohne seelische Gesundheit’, sagte der bekannte Hirnforscher Professor Gerald Hüther. Hier öffnet sich ein weites Feld von Einfluss-Faktoren, die essenziell für ihre Gesundheit und ihr Leben sind.
Immer mehr Menschen erkennen, dass für Gesundheit und Lebensglück auch der Bereich der Energie und die spirituelle Dimension des Lebens von Bedeutung sind. Dieser Aspekt ist mir persönlich immer ein besonderes Anliegen bei Patienten und deshalb auch ein Schwerpunkt im Gesundheitskanal.
‘Sprechstunde’ bedeutet für mich auch, dass ich authentisch bin und so rede und agiere, wie in meiner echten Praxis-Sprechstunde, also manchmal in Umgangssprache mich ausdrücke, mal eindringlich und langsam, aber auch impulsiv und motivierend.
Die Inhalte des Kanals sind oft intensiv, für viele neu und ungewohnt. Wundern Sie sich deshalb nicht, dass ich mich manchmal bewusst wiederhole und auch manche Abbilden mehrmals zeige. Außerdem sind viele Kernaussagen in verschiedenen Themenbereichen relevant, ja oft elementar wichtig. Derartige Inhalte werden Sie also an mehreren Stellen immer wieder finden.
Der Gesundheitskanal möchte der ganzen Komplexität und Vielfalt des normalen Lebens so weit wie möglich gerecht werden und praxisorientierte, lebensnahe Lösungen anbieten. Aus diesem Grund umfasst er alle dafür relevanten Bereiche wie Naturheilkunde und Erfahrungsmedizin, Epigenetik und moderne Hirnforschung, Neurobiologie und Psychosomatik, Psychotherapie und positive Psychologie und eben auch die geistig-spirituelle Dimension, den Sinn des Lebens.
Bei der praktischen Umsetzung ist es wichtig zu erkennen, wo Sie genau stehen und was Ihre Prioritäten momentan sind. Hilfreiche Fragen sind hier: was ist jetzt für mich das wichtigste? Dafür bekommen von mir als einen Leitfaden, eine Anregung, wie sie vorgehen können.
Es gibt so etwas wie zeitlose Naturgesetze und universelle Prinzipien. Diese im Alltag in Verbindung mit den Erkenntnissen moderner Wissenschaft und Hirnforschung umzusetzen, das ist die Herausforderung für Sie, wenn Sie Ihre Gesundheit wirklich ernst nehmen.
- Für einen größtmöglichen Nutzen des Gesundheitskanals nenne ich schließlich auch konkret die Wirkstoffe, Methoden, Heilmittel und deren Dosierung sowie auch Therapeuten.
Da ich als Arzt aber keine konkreten Präparate oder Medikamente, Therapeuten oder Methoden nennen darf, müssen Sie mich darum explizit bitten.
Wenn Sie unser Formular ausgefüllt zurücksenden, bin ich berechtigt ’Ross und Reiter’ zu nennen. Mehr Informationen finden Sie dazu unter Informationen zu ‚Ross und Reiter‘
Disclaimer: Bitte denken Sie daran, es ist eine Gesundheits- Sprechstunde, keine Krankheits-Sprechstunde oder Beratung bei Beschwerden. Bitte wenden Sie sich unbedingt bei Störungen oder Beschwerden an ihren Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen!