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Energie zu haben, auf allen Ebenen, ist Grundlage und Voraussetzung unseres Lebens.
Die Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen und produzieren ATP. Eine wichtige Voraussetzung für die Energieproduktion ist die Qualität der Zellmembran, deren Hauptbestandteil Phosphatidylcholin (PC). Dort geht es um die Zufuhr von Nährstoffen und die Entsorgung der Zellen.
Es gibt gesunde und ungesunde Energie!
Dazu gehören Energieräuber jeder Art.
Wichtige Frage: Was kann ich sofort machen, um jetzt eine bessere Energiesituation zu haben und was muss ich momentan so akzeptieren?
Begleiten und unterstützen Sie Ihr persönliches Energiemanagement im Alltag mit einem Tagebuch!
